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자궁경부암 예방접종 백신 무료접종 대상 나이 종류 가격 자궁경부암 예방접종 백신 무료접종 대상 나이 자궁경부암은 전세계에서 여성들이 2번째로 많이 걸리는 암입니다. 때문에 우리나라에서도 그 관리의 필요성이 커지고 있고, 무료 접종도 시행 하고 있는데요. 2021년 현재 만12세인 여성 청소년은 자궁경부암 예방접종을 무료로 할 수 있습니다. 만12세 이하, 만12세 미만 등의 기준이 아니라 딱 만12세 기준이기 때문에 2021년에는 2008년-2009년 출생자가 대상이 됩니다. 1차 접종을 만 12세에 했다면 24개월 이내에 2차접종 비용이 무료로 지원됩니다. 다만 가다실 9가의 경우에는 자궁경부암 백신 무료접종 대상이 아니니 특별히 맞고자 하는 백신 종류가 있는 분들은 미리 확인 하시기 바랍니다. 건강보험심사평가원에 접속하면 병원별 비급여 진료비 비교가 가능..
간에 좋은 영양제, 밀크시슬 실리마린 효능 효과 부작용 총정리 간에 좋은 영양제 밀크시슬, 실리마린 효능 효과 보통 간 영양제를 찾는 분들이 가장 먼저 접하는 것이 밀크시슬, 실리마린입니다. 밀크시슬과 실리마린은 거의 동의어처럼 쓰이는데요, 보다 정확하게 말하면 밀크시슬에서 간에 좋은 기능을 하는 성분을 추출 한 것이 실리마린입니다. 실리마린은 널리 알려진 바와 같이 간을 보호 해 주기 때문에 평소 피로누적이 심한 분, 피로회복이 쉽게 되지 않는 분, 아침에 일어나기 힘들거나 늘 피곤하다고 느끼는 분, 술을 자주 마시고 회식이 잦은 분, 간이 약한 분들에게 추천 되는 성분입니다. 간이 해독작용을 도와주기 때문에 술을 자주 마시는 분들에게도 꼭 필요 한 성분이며, 그 외에도 알츠하이머와 같은 뇌 질환 예방, 골다공증 예방 등의 효과가 있는 것으로 알려 져 있습니다. ..
바지락 해감시키는법 바지락술찜 요리 레시피 바지락 효능 바지락은 흔히 4월이 제철이라고 알려 져 있습니다. 바지락의 산란기가 7-8월이기 때문에 그 전에 가장 영양분이 풍부한 4월에 먹는 것이 가장 좋다는 것 인데요. 꼭 4월이 아니더라도 산란기가 지난 다음인 10월, 11월 등 바람이 찬 계절이라면 언제든 바지락을 먹기에는 좋은 철 입니다. 바지락 효능은 여러 가지가 있는데요. 흔히 구할 수 있는 값싼 조개이기 때문에 그리 중요하게 다루어 지지 않을 때도 많지만, 타우린을 풍부하게 함유하고 있어 늘 스트레스를 받고 지쳐있는 현대인의 간 건강에 꼭 필요한 음식이랍니다. 타우린은 간 건강에 좋을뿐만 아니라 성인병을 예방 해 주고 혈관 건강을 증진시켜 주어 심혈관 질환을 예방 하는 데엗 도움이 됩니다. 또 철분이 들어있어 빈혈에도 좋고, 마그네슘이 ..
혼인관계증명서 인터넷발급, 주민센터 무인발급, 이혼사실 여부 혼인관계증명서 인터넷발급 혼인관계증명서 인터넷발급을 위해서는 대법원 전자가족관계등록시스템에 접속 하여야 합니다. 본인임을 증명할 수 있는 공동인증서와 혼인관계증명서를 출력할 수 있는 프린터만 있으면 어디서든 혼인관계증명서 인터넷발급이 가능한데요. 혼인관계증명서 외에도 동일한 메뉴에서 가족관계증명서, 기본증명서, 입양관계증명서, 친양자입양관계증명서 등을 출력 할 수 있으며, 인터넷 발급시 수수료는 0원입니다. 혼인관계증명서 인터넷발급을 하면 혼인신고 날짜, 배우자의 인적사항 등이 표시 되는데요. 특히 신혼부부 특별공급 자격 조건 확인을 위해 혼인관계증명서를 발급받는 분들이 많으신 만큼 주민등록번호 표기 여부 등의 조건을 잘 확인 하시기 바랍니다. 혼인관계증명서 주민센터 (창구발급, 무인발급) 혼인관계증명서..
자라 꿈 해몽: 자라잡는 꿈/자라보는꿈/자라죽이는꿈/자라먹는꿈 자라 꿈 해몽 거북이는 십장생 중 하나로, 보통 거북이 꿈을 꾸면 길몽이라고들 합니다. 그렇다면 자라 꿈 해몽은 어떨까요? 과연 좋은 꿈일까요 나쁜 꿈일까요? 이 부분은 자라가 어떤 역할로 나왔는지, 자라 잡는 꿈인지, 자라 먹는 꿈인지, 자라 죽이는 꿈인지 등에 따라 모두 다른데요. 꿈 내용이 디테일할수록 보다 정확한 자라 꿈 해몽이 가능하답니다. 자라 잡는 꿈 자라를 잡는 꿈은 대부분 직장, 모임 등에서 인정받는 것을 의미 하는데요. 이로 인해 승진을 하거나 명예를 얻는 것, 혹은 직위를 가지는 것을 의미 합니다. 특히 맑은 물에서 자라 잡는 꿈은 금전적으로도 좋은 의미를 갖고 있어 돈이 들어 올 것을 기대 해 보아도 좋아요. 맑은 물에서 자라 잡는 꿈은 태몽으로도 해석 되는데, 본인이나 주변에 아이..
가계부 어플 추천, 엑셀 호환되는 무료 부부 가계부 부부 가계부 어플 추천 혼자서 재테크를 할 때에도 가계부 어플은 필수이지만, 가정 살림을 꾸릴 때에도 가계부는 필수입니다. 하지만 생각보다 부부가 함께 사용 하면서 지출을 통합하여 관리할 수 있는 가계부 어플은 그리 많지 않은데요. 네이버 가계부 어플을 쓰면 두 스마트폰에서 같은 아이디로 로그인이 가능하기 때문에 부부가 함께 쓰는 가계부로 추천 할 만 합니다. 다만 부부가 같은 아이디로 로그인 해야 하는 만큼 사생활 침해의 우려가 있는데요. 카페, 메일 등 상대방에게 보여주고 싶지 않은 부분이 있다면 아이디를 완전히 공유하기 보다는 새 아이디를 하나 만들어서 가계부 어플 전용으로 관리 하는 것이 좋습니다. 엑셀 호환 무료 가계부 네이버 가계부의 장점은 부부 가계부 작성이 가능하다는 것 외에도, 엑셀 업로..
건설공사실적확인서 경영상태확인서 인터넷발급 방법 준비물 건설공사실적확인서 경영상태확인서 인터넷발급 나라장터에 나온 공사 입찰 리스트를 보다 보면 제출 서류에 꼭 들어 가 있는 것이 공사실적확인서와 경영상태확인서인데요. 이 두가지 서류를 제출 하여 회사의 건실함을 인정 받는것이 중요한 만큼, 건설공사실적확인서, 경영상태확인서 인터넷 발급 방법을 미리 알아 두면 좋을 것 입니다. 건설공사실적확인서 경영상태확인서 인터넷발급 준비물 먼저 건설공사실적확인서, 경영상태확인서를 인터넷으로 발급받기 위해서는 회사 명의의 공인인증서가 필요합니다. 이 서류를 발급받고자 하는 분들은 대부분 전문건설협회 회원이실텐데요. 만약 회원이 아니라면 회원 가입을 하시기 바랍니다. 건설공사실적확인서 경영상태확인서 인터넷발급 방법 건설공사실적확인서, 경영상태확인서 인터넷발급을 위해서는 먼저 ..
울타리 정원수로 좋은 회양목 가격 병충해 전지시기 심는방법 화양목 키우기 회양목은 많은 분들이 단독주택 마당의 조경수로 선호하는 식재입니다. 빛이 많이 들어도, 적게 들어도 잘 사는 수종이고 비가 많이 오더라도, 적게 오더라도 그 영향이 적기 때문에 키우기 쉬운 편에 속하는데요. 전지 시기와 방법에 따라 다양한 수형을 잡아 나갈 수 있어 키우는 맛이 있는 수종이기도 합니다. 또한 회양목은 느리게 자라는 특성이 있어 관리를 하면서 자주 다듬어 줄 필요가 없고, 느리게 자라는 만큼 목질이 치밀하고 단단하기 때문에 목재의 쓰임도 많아 여러모로 찾는 곳이 많은 나무이기도 합니다. 회양목 구매 가격 회양목 구매 가격은 묘목의 상태, 크기 등에 따라 천차만별입니다. 크기가 작을수록 화양목 가격은 낮아지기 때문에 약 30cm 정도의 회양목은 2,000원 - 3,000원 정도..