간에 좋은 영양제 밀크시슬, 실리마린 효능 효과
보통 간 영양제를 찾는 분들이 가장 먼저 접하는 것이 밀크시슬, 실리마린입니다. 밀크시슬과 실리마린은 거의 동의어처럼 쓰이는데요, 보다 정확하게 말하면 밀크시슬에서 간에 좋은 기능을 하는 성분을 추출 한 것이 실리마린입니다. 실리마린은 널리 알려진 바와 같이 간을 보호 해 주기 때문에 평소 피로누적이 심한 분, 피로회복이 쉽게 되지 않는 분, 아침에 일어나기 힘들거나 늘 피곤하다고 느끼는 분, 술을 자주 마시고 회식이 잦은 분, 간이 약한 분들에게 추천 되는 성분입니다. 간이 해독작용을 도와주기 때문에 술을 자주 마시는 분들에게도 꼭 필요 한 성분이며, 그 외에도 알츠하이머와 같은 뇌 질환 예방, 골다공증 예방 등의 효과가 있는 것으로 알려 져 있습니다.
밀크시슬, 실리마린 부작용
하지만 실리마린의 간 보호 효과에 대한 연구는 아직 완성된 것이 아니며 더 많은 연구가 필요 한 상태인데요. 그와 함께 알러지 반응, 설사, 소화불량이나 구토, 식욕 상실, 유방암, 자궁암, 전립선암, 난소암 악화, 자궁내막증에 영향 등의 부작용이 있는 것으로 알려 져 있습니다. 특히 항우울제나 안정제, 심장과 관련 된 약, 우울증약, 관절약, 혈압약 등을 복용하고 있다면 반드시 의사와 상의하여 복용 여부를 결정 하여야 하는데요. 간이 피로하여 실리마린이나 밀크씨슬을 찾는 분이라면 높은 확률로 고혈압 약을 먹고있을 가능성도 있는 만큼, 반드시 먹기 전 기저질환과의 상관관계를 확인 하시고 전문가와 상담 하시기 바랍니다.
