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북앤라이프 도서문화상품권 충전·잠금해제·온라인사용·환불 북앤라이프 도서문화상품권 충전·잠금해제·온라인사용 북앤라이프 도서문화상품권은 상품권의 성격을 지니면서도 주로 책을 구매 할 것이라는 기대 때문인지 학생을 대상으로 한 선물로 자주 활용되고 있습니다. 최근에는 북앤라이프 도서문화상품권 홈페이지에서 충전 후 온라인 사용도 가능해 져서 그 활용 편의성이 더 커졌는데요. 어른들이 선물을 주며 기대했던 대로 교보문고, 영풍문고, YES24 등에서 책을 구매 하는데 활용 할 수도 있지만 한게임, 넥슨, 카카오게임, 블리자드, 네이버게임, 아이템베이 등 온라인으로 게임 아이템을 구매 할 수도 있어 청소년들 사이에서는 인기가 굉장히 높은 선물이기도 합니다. 특히 트위치, 아프리카 등에서 결제가 가능하다는 점도 눈여겨 보아야 하겠습니다. 도서문화상품권 금액은 홈페이지에서..
위에 좋은 음식 TOP 15 위에 좋은 음식 BEST 3 위에 좋은 음식으로 알려 진 음식은 굉장히 많습니다. 그 중에서도 위에 좋은 음식으로 가장 유명한 TOP3를 알아 볼 텐데요. 무엇보다 위염이나 속쓰림에 가장 좋은 음식은 양배추입니다. 위염, 위궤양 관련 영양제들도 하나같이 양배추성분을 함유한 것으로 광고 하고 있고, 실제로 양배추를 꾸준히 달여 먹기만 해도 위염이 한결 좋아지는 것으로 알려 져 있는데요. 소화가 잘 되도록 도와주고 염증을 억제하는 효능이 있어 위에 염증이 생겼을 때 가라앉혀주는 역할을 합니다. 브로콜리는 헬리코박터균으로 인하여 위에 염증이 생기는 분들에게 특히 좋은 것으로 알려 져 있습니다. 헬리코박터균의 증상을 억제 해 주고 위벽을 건강하게 만들어 주는 효능이 있기 때문입니다. 위에 좋은 음식 BEST3의..
컴퓨터 바둑게임 다운로드 무료 온라인 바둑 컴퓨터 바둑게임 타이젬·코수미 타이젬은 온라인 바둑게임을 할 수 있는 사이트 중 가장 유명하고 큰 곳 입니다. 유명한 만큼 가입자가 많기 때문에 인터넷 바둑을 둘 때에도 대국 상대가 다양하여 재미가 있고, 기보를 확인 하거나 다른 사람들의 대국이 생중계 되는 것을 볼 수도 있는데요. 무료 컴퓨터 바둑게임뿐만 아니라 다양한 바둑 관련 컨텐츠들이 있고 커뮤니티까지 이용할 수 있어 인기가 많습니다. 바둑을 본격적으로 배우지 않은 초보의 경우에는 코수미바둑을 검색하여 무료로 게임을 할 수 있는데요. 플래시 기반으로 맏늘어 진 온라인 무료 바둑 게임이기 때문에 컴퓨터와 대국 하는 형식이고, 횟수 제한 없이 하루종일도 할 수 있다는 것이 장점입니다. 사람과 대국을 하기 전에 미리 연습하는 장소로 좋은 곳 이기도 합..
국민신문고 민원 처리기간과 신청 방법 국민신문고 민원 신청방법 국민신문고는 국민이 억울한 일을 당하였을 때 신고할 수 있는 제도입니다. 민간에 의한 억울한 일은 소송으로 해결 해야 하지만, 국가나 행정기관 등에 의하여 억울한 일을 당하거나 피해를 입었을 때에는 국민신문고에 신고 할 수 있는데요. 그 외 법률적인 문제가 있거나 제도의 개선을 요구할 때, 행정 업무에 의한 피해를 입었을 때에도 국민신문고 민원을 제출하여 해결을 기대 할 수 있습니다. 온라인으로 간편하게 신고 할 수 있기 때문에 국민신문고 홈페이지에 들어가서 회원가입을 하고 민원신청을 하면 되는데요. 기본적으로 인적사항을 입력 하여야 하기 때문에 익명신고를 할 수는 없지만, 신고내용 자체를 비공개로 저장 함으로써 익명을 보장받을 수 있습니다. 국민신문고 민원 처리 국민신문고 민원..
귀농귀촌 빈집정보 종합센터, 농어촌 빈집찾기, 전국 빈집 정보센터 귀농귀촌 종합센터 빈집정보 귀농귀촌을 위해 가장 많은은 분들이 찾는 곳이 아마 귀농귀촌 종합센터일 것 입니다. 각 지자체에서 올라오는 데이터를 바탕으로 귀농귀촌 빈집정보가 올라 와 있으며, 귀농을 원하는 사람들을 위한 교육도 꾸준히 진행 하고 있는데요. 귀농 귀촌을 위한 홍보관과 교육, 지원센터 등의 정보와 함께 기존에 귀농에 성공한 사람들의 성공사례도 올라 와 있어 다양한 사례를 접하고 참고할 수 있다는 것이 자점입니다. 농어촌 빈집 주인찾기, 전국 빈집 정보센터 예전에는 열린사회복지교육재단에서 농어촌 빈집 주인찾기 포털을 운영 하고 있었는데요. 도메인이 만료되고 연장하지 못한 탓에 현재는 보험사 광고가 그 자리를 대신 하고 있습니다. 대신 네이버 카페에 동일한 이름으로 농어촌 빈집 주인찾기 카페가 개..
심근경색 전조증상(초기증상) 원인 예방법 심근경색 전조증상(초기증상)·대처방법 심근경색은 심장의 혈액순환이 원활하지 못하여 산소가 심장에 공급되지 못하고, 이로 인하여 심장 근육이 일부 괴사하는 것 인데요. 우리나라를 기준으로 보면 전체 사망원인 중 3위에 이를 정도로 무서운 질환이며, 전조증상이 보였을 때에 빠른 대처를 하지 않으면 사망률이 30%에 이르는 것으로 알려 져 있습니다. 특히 사망자 중 절반 이상은 병원에 도착하기도 전에 사망하고, 치료를 끝내고 퇴원 한 사람도 4%정도가 1년 이내에 사망 할 정도인 만큼 초기 대처가 너무나도 중요한데요. 가슴을 쥐어짜는듯한 극심한 통증이 발생하거나 체한것 처럼 가슴이 답답한 증상, 급격한 호흡곤란 등이 심근경색의 전조증상으로 알려 져 있습니다. 하지만 이러한 심근경색 초기증상 없이 갑자기 급성 ..
눈꺼풀 떨림현상, 눈떨림 이유, 눈밑이 떨리는 증상 원인 영양제 마그네슘 약 눈꺼풀 떨림현상, 눈밑이 떨리는 증상, 눈떨림 원인 눈 주위가 떨리는 증상은 살아가면서 누구나 한번쯤 겪는 흔한 증상입니다. 눈꺼풀떨림현상의 원인으로 가장 널리 알려 진 것은 마그네슘 부족인데요. 눈밑이 떨리는 증상이 생겼을 때에 마그네슘을 섭취 함으로써 증상이 호전된다면 그 경우에는 크게 걱정 하지 않아도 괜찮습니다. 하지만 마그네슘 부족 외 안구건조증, 갑상선 기능 장애, 특정 약물에 대한 금단증상 등 다른 원인이 눈주위 떨림에 영향을 미칠 수도 있는데요. 눈떨림 증상이 생겼을 때에 마그네슘을 충분히 섭취 해 보고, 마그네슘을 며칠간 충분히 섭취 하였음에도 불구하고 계속해서 증상이 나타나는 경우에는 보다 정확한 원인을 확인하기 위하여 병원을 찾는것이 좋습니다. 눈꺼풀 떨림 현상이 있을 때에는 기본적으..
유통기한 지난 우유, 상한 우유 활용법 5가지 유통기한 지난 우유, 상한 우유 활용법 우유나 유제품은 유통기한이 지나면 절대 마시지 않는 분들이 많은데요. 아무래도 배탈의 위험이 큰 음식이다 보니 보다 조심하는 분위기인데요. 사실 유통기한과 소비기한은 다르기 때문에 유통기한이 지난 후에도 소비기한이 지나지 않았다면 일정 기간 섭취 해도 괜찮습니다. 특히 우유의 경우 유통기한이 지난 날로부터 45-50일 정도를 소비기한으로 보기 때문에 냉장보관을 철저히 하였다면 유통기한이 지났더라도 먹을 수 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 유통기한 지난 우유를 먹지 않고 상한 우유 활용법을 찾는 분들이 많으신데요. 우유에는 지방과 단백질이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 다양한 활용 방법이 있습니다. 상한 우유 활용법으로 가장 많이 언급되는 것은 가죽을 닦는 것 입..

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